Size özel terapi ve danışmanlık hizmetlerimiz
Travma ve olumsuz yaşam deneyimlerinin işlenmesinde etkili, bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yöntemi.
İlişkilerdeki iletişim sorunlarını çözmek ve duygusal bağı güçlendirmek için Gottman Yöntemi temelli terapi.
Kişisel gelişim, duygusal zorluklar ve yaşam değişiklikleri için özelleştirilmiş terapi desteği.
Kaygı bozuklukları ve panik atak semptomlarının yönetimi için kanıta dayalı terapi yaklaşımları.
Depresif belirtilerle başa çıkmak ve yaşam enerjisini yeniden kazanmak için pozitif psikoterapi yaklaşımı.
Sevilen birinin kaybı sonrası yas sürecinin sağlıklı bir şekilde işlenmesi için destek.
Öfke kontrolünü sağlamak ve sağlıklı iletişim kurabilmek için davranışsal terapi teknikleri.
Aile içi dinamikleri güçlendirmek ve sağlıklı bir aile ortamı oluşturmak için sistemik terapi.
İş ve yaşam kaynaklı stresi yönetmek, tükenmişliği önlemek için rahatlama ve öz-bakım teknikleri.
Kendine değer vermeyi öğrenmek ve içsel gücünüzü keşfetmek için destekleyici terapi süreci.
Size en uygun terapi yaklaşımını belirlemek için izlediğimiz adımlar
Durumunuzu değerlendirip size en uygun terapi yöntemini belirliyoruz.
Hedeflerinizi belirleyip kişiselleştirilmiş bir terapi planı hazırlıyoruz.
Düzenli seanslarla birlikte iyileşme yolculuğunuza başlıyoruz.
İlerlemenizi takip edip gerektiğinde planınızı güncelleyoruz.
Her birey benzersizdir ve her hikaye farklıdır. Size en uygun terapi yaklaşımını birlikte belirleyelim.