Çocuklarda Anksiyete: Ebeveynler İçin Rehber
Çocuklarda anksiyete belirtilerini tanımak ve onlara nasıl destek olabileceğinizi öğrenin. Uzman tavsiyeleri ile çocuğunuza yardımcı olun.
Çocukluk Çağı Anksiyetesi
Çocuklarda anksiyete, günümüzde giderek artan bir sorundur. Ebeveynlerin bu konuda bilinçli olması çok önemlidir.
Anksiyete Belirtileri
- Aşırı endişelenme ve korku
- Uyku problemleri
- Fiziksel şikayetler (baş ağrısı, karın ağrısı)
- Okul reddi
- Sosyal geri çekilme
Ebeveynler Ne Yapabilir?
Dinleyin ve Empati Kurun: Çocuğunuzun duygularını önemsediğinizi gösterin.
Güvenli Ortam Yaratın: Evde sakin ve destekleyici bir atmosfer oluşturun.
Rutinler Oluşturun: Düzenli bir yaşam tarzı, çocukları rahatlatır.
"Çocukların en büyük ihtiyacı, koşulsuz sevilmek ve anlaşılmaktır."
Ne Zaman Uzman Yardımı Almalı?
Anksiyete günlük yaşamı etkiliyorsa, okul performansını düşürüyorsa veya fiziksel belirtiler görülüyorsa, bir çocuk psikoloğu ile görüşmek gerekir.
Etiketler
Süeda Rada
Klinik Psikolog & EMDR Terapisti. EMDR, Çift Terapisi ve Pozitif Psikoterapi alanlarında uzmanlaşmış. Yaşamınızda karşılaştığınız zorlukları aşmanızda size eşlik etmek için buradayım.
Daha Fazla Bilgi